「緊張をコントロールする」 なぜ一流のアーティストは5万人の観衆の前で最高のパフォーマンスを発揮できるのか？

中西 健太郎 なかにし けんたろう さん ^{ボーカルディレクター/プレゼンテーションディレクター/カリスマメーカー}

マーケターの皆さんは、会議や新商品発表会、クライアント先でのプレゼン、社内勉強会やセミナー等での講演やちょっとしたスピーチなど「人前で話す機会」が多いのではないでしょうか？プライベートでも結婚式等でのスピーチなど、社会人経験が増えてくるとなおさらですよね。でも、人前で話すのは緊張するから、どうも苦手、できればあまりやりたくない…と思ってる方も多いはず⁉
でも、その緊張を自分でコントロールすることができるとしたら、、、

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“本番”でもっと上手くできたはずなのにと、後悔した経験はありませんか？

 

・会議や社内のプレゼンで、うまく発表できなくて、理解されず予算を取れなかった…

・せっかく営業先の社長に会えたのに、オーラに圧倒されてうまく営業できなかった…

・セミナーの最後で質問したいことがあったけど、はずかしくて手があげられず聞けなかった…

・婚活パーティーに参加したけど、端っこでご飯食べてるだけで終わってしまった…

・異業種交流会で、あの人と知り合いになりたいと思ったのに、自分より格上に感じて声をかけられなかった…

・初めての結婚式のスピーチで、マイクの前で話す内容がふっとんでしまった…

・ゴルフ練習場では真っすぐ飛ぶのに、コースに出ると打てなくなる、いつも曲がってしまう…

Etc.

 

そうです。これらは全て、緊張の仕業です。

多くの方が様々な“本番”の場面で、緊張してしまい、力を発揮できなかったと感じた経験をお持ちなのではないでしょうか？

緊張さえしなかったら、もっと良いパフォーマンスを発揮できたのに、、、。

 

もし緊張をコントロールできたら、、、

 

「緊張」とはエネルギーのこと。自分でコントロールできない＝今の器では受け止めきれないエネルギーが来ると、そのエネルギーに負けてしまい、緊張してしまうのです。

視点を変えれば、今の自分の器に合った「緊張」であれば、その「緊張」を自分でコントロールすることができ、そのエネルギーを味方にすることで、最高のパフォーマンスを発揮しやすくなるのです。適度な緊張は、高いパフォーマンスを発揮するために必要不可欠なんです。

もし自分で緊張をコントロールすることができ、より高いパフォーマンスを発揮できるようになると思うと、ちょっと自信が湧いてきませんか？

 

本番に「弱い」人はいない。「ヘタ」なだけ

 

「日本アカデミー賞を受賞したあの俳優も、東京ドームで5万人の前でライブするあのアーティストも実はもともと、すごく緊張しやすい人が多いんです。最初は10人の前で自分のことを話すことだけでも足が震えていた…というアーティストや俳優さんは意外と多いんですよ…。」とは、今回の講師の中西健太郎さん。

中西さんは『スターをつくる』『スターの影響力、表現力を更に強くする』”カリスマメーカー“として多くのアーティストや俳優を指導されていらっしゃいます。名前は言えませんが、今の地位を築いているアーティストや芸能人の中には、密かに中西さんの下で、緊張をコントロールするトレーニングを積んできた方が数多くいます。

そしてビジネス界でも経営者等に対して、新製品発表会や、ベンチャーピッチ、資金調達、会社説明会などのプレゼンテーション指導を手掛けるなど、引っ張りだこのまさにカリスマメーカーなんです。

 

 

中西さん曰く、「本番に弱い人はいません。本番に”ヘタ“なだけ。」
であれば緊張の正体を理解して、緊張をコントロールする練習をすればいいのです。
今回のセミナーでは中西さんにそのメソッドを、途中、簡単なワークも取り入れつつ、教えていただきます。

ぜひこの機会に緊張をコントロールするメソッドを一緒に学びましょう！

生きてる以上、緊張はオンオフ関わらずあらゆる場面で誰でもするもの。避けては通れません。
プレゼンやピッチ等人前で話す機会が多いビジネスマンはもちろん、あらゆる場面で「本番ベタ」なあなたに、役立つ内容になること間違いなしです！

緊張をコントロールできれば、どんなシチュエーションでも最高のパフォーマンスを発揮しやすくなります。中西メソッドで、あなたも一皮むけた「自分」になりませんか？

 

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【講座内容】

１．緊張の概念
・なぜ緊張するのか？
・緊張とは●●と一緒である。
・どんな一流の人も緊張している⁉

２．緊張の効果
・緊張には素敵な効果がある⁉

３．緊張には2種類ある
・良い緊張と悪い緊張

４．陰陽と気の概念から「緊張」を捉える
・心で起きてる現象は心で扱わない

５．（悪い）緊張をコントロールする７つのメソッド
・体の器を大きくする
・自分の●●を高くする
・重心を意識する・・・等

※内容は変更になる可能性がございます。

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【講師プロフィール】

中西 健太郎さん ｜Kentaro Nakanishi

ボーカルディレクター/プレゼンテーションディレクター/カリスマメーカー
東京藝術大学音楽学部声楽科を卒業後、音楽業界で『スターをつくる』『スターの影響力、表現力を更に強くする』カリスマメーカーとして活躍。現在は芸能、経済界の両方で声や姿勢、話し方をはじめ、表現法やマインドセットまでを指導。有名アーティスト、俳優、アナウンサーから、数多くの経営者、士業の方までを顧客に持つ。担当したアーティストや俳優が次々とオリコンのシングルチャート入りや映画賞を受賞。経済界でも、新製品発表会や講演会を控えたビジネスパーソンたちを指導し、日本を代表するピッチで優勝や入賞を次々と果たしている。最近では企業や大学、自治体でも講演を行うなど、活躍のフィールドが拡大中。著書に『声のつくりかた』(ダイヤモンド社)、『感情を動かす技術』（アチーブメント出版）がある。

 

 

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